毛囊炎给我们身心健康都造成了巨大的困扰，甚至令生活、工作都处处受到影响，出现毛囊炎的危害大家还是有所了解的，但是对于毛囊炎的护理很多患者都是不了解的，做好护理对毛囊炎的康复是很有好处的。那毛囊炎怎么护理呢？下面看看皮肤专家是怎么说的。
1、调整好饮食：毛囊炎患者必须控制每天的饮食量，远离高蛋白以及高脂肪的食物，不能吃辛辣刺激性以及生冷的食物。多吃绿叶蔬菜和水果，增加维生素的摄入，保持大便的通畅。
2、控制好情绪：情绪不稳定时会引起病情的反复发作，所以要调节好工作以及生活之间的关系，学会放松紧张的情绪，这样才能够改善内分泌，降低病情复发的几率。
3、保持皮肤的清洁，减少刺激：毛囊炎患者选择护肤品或者化妆品的时候一定要看看里面的化学成分，不能购买有大量有害物质以及刺激性物质的产品，应该选择草本无刺激并且温和的产品，这样能够减少化学物质对皮肤所带来的损伤。要选择宽松透气性比较好的衣服，注意个人卫生，当身体有汗时应该及时擦去。
4、不要抓挠：头部出现毛囊炎时不能用手直接去抓挠，头部的皮脂腺及汗腺丰富而且毛发多，排泄物势必会增多，必须保持头部的清洁。搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。
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温馨提示：患上毛囊炎，会使得毛囊坏死，无法给毛发提供营养，也无法完成它正常的工作，这样下来没有营养供应的毛发就会慢慢的脱落。患者在发现该疾病症状时要及时就诊，以免给自己加大困扰。
