湿疹发病率高，病程较久，而且容易复发发作，给患者身心上的带来的伤害也是很大的，生活中要积极预防湿疹，也能减轻湿疹给患者带来的负面影响，那预防湿疹的方法有哪些？下面看看皮肤专家怎么介绍的。
1、保持环境的洁净：给自己营造一个良好的生活和工作环境，对皮健康也很重要。不要长期呆在不透风，比较密闭的环境中，这样的环境易滋生细菌，才成皮肤感染，引发湿疹的发病。
2、适当运动：坚持锻炼，增强自身体质，提高身体的抗病能力，适当的运动，也可以增加身体的血液循环，提高身体机能，当免疫力能力增强的时候，身体对湿疹的抵御能力就会提高，从而就可以达到预防的目的。
3、远离过敏源：湿疹是一种由多种内外因素引起变态反应的急性、亚急性或慢性皮肤病。它的病因及发病机制相当复杂，涉及体内、外多种因素，远离自身容易过敏的食物，药物，化学物质等，很大程度上控制湿疹的发病。
4、注意皮肤保湿：皮肤干燥新陈代谢缓慢，汗腺、皮脂腺分泌减少，容易引发湿疹。
<<<在线咨询
温馨提示：保持良好的作息习惯，让自己有充沛的精力，也可以减少湿疹的发病。不要因为过度老劳累，而导致内分泌失调，诱发湿疹的症状。
